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—— 為耕者謀利為食者造福 ——

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隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活、工作和學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。然而網(wǎng)絡(luò)空間并非法外之地,我們每一個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)秩序,推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)文明的發(fā)展。為了引導(dǎo)廣大網(wǎng)民自覺遵守法律法規(guī),維護(hù)網(wǎng)絡(luò)道德風(fēng)尚,保障個(gè)人合法權(quán)益,特制定《文明上網(wǎng)自律公約》。

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雜糧的食療保健功效有哪些？

雜糧如藥，小米用新產(chǎn)的小米熬成粥，味香、甜糯，含有豐富的蛋白質(zhì)、月旨類、鈣、磷、鐵以及維生素B，B，等。有促進(jìn)食欲、健脾和胃、滋養(yǎng)腎氣、補(bǔ)虛損、清虛熱之功效，是病人及產(chǎn)婦康復(fù)、產(chǎn)乳的理想食品。

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從“多產(chǎn)糧”轉(zhuǎn)向“產(chǎn)好糧”

目前，我國(guó)糧食生產(chǎn)能力已達(dá)1.2萬億斤，但是結(jié)構(gòu)性矛盾十分突出，優(yōu)質(zhì)品種供給不足。國(guó)家糧食局和財(cái)政部今年啟動(dòng)實(shí)施了“優(yōu)質(zhì)糧食工程”，推動(dòng)糧食生產(chǎn)由“多產(chǎn)糧”向“產(chǎn)好糧”轉(zhuǎn)變，增加綠色優(yōu)質(zhì)糧油產(chǎn)品供給，助推糧食產(chǎn)業(yè)提質(zhì)增效。糧食產(chǎn)后服務(wù)體系建設(shè)、糧食質(zhì)檢體系建設(shè)、“中國(guó)好糧油”行動(dòng)是實(shí)施“優(yōu)質(zhì)糧食工程”的三個(gè)主要內(nèi)容和重要抓手

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紅豆豆?jié){獨(dú)特成效

中國(guó)傳統(tǒng)飲食考究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”。意思是說五谷是有營(yíng)養(yǎng)的，但沒有豆子就會(huì)失去平衡。并有“紅豆補(bǔ)心臟，黃豆補(bǔ)脾臟，綠豆補(bǔ)肝臟，白豆補(bǔ)肺臟，黑豆補(bǔ)腎臟，五豆補(bǔ)五臟”的理論。豆?jié){性平味甘，滋陰潤(rùn)燥，常飲豆?jié){對(duì)身體大有裨益。

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綠豆的藥膳食療辦法

綠豆在鐵鍋中煮了今后會(huì)變黑;蘋果梨子用鐵刀切了今后，外表也會(huì)變黑。這是由于綠豆、蘋果、梨子與多種水果的細(xì)胞里，都含有鞣酸，鞣酸能和鐵反響，生成黑色的鞣酸鐵。綠豆在鐵鍋里煮，會(huì)生成一些黑色的鞣酸鐵，所以會(huì)變黑。

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糙米是什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。雖然口感比較粗，煮起來費(fèi)時(shí)，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比白米高很多，所含的蛋白質(zhì)，氨基酸都是非常容易被人體吸收的，可以在短時(shí)間內(nèi)為人體提供大量的熱量。

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綠豆湯制作方法不一樣成效也不一樣

中醫(yī)以為，綠豆性涼味甘，平常熬點(diǎn)湯喝能避暑解渴。由于其具有利尿下氣的成效，因而食物或藥物中毒后喝，能起到排出體內(nèi)毒素的效果。研討發(fā)現(xiàn)，綠豆中富含許多的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，能夠彌補(bǔ)新陳代謝過程中耗費(fèi)的養(yǎng)分。研討證實(shí)，綠豆可降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、保肝護(hù)腎等。

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薏米綠豆湯的功效與作用

綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收率。

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薏米怎么做，更養(yǎng)生

赤小豆薏米粥的功效和作用需要對(duì)二者進(jìn)行詳細(xì)的分析，首先來看看赤小豆，紅色的赤小豆也叫飯豆、紅豆、紅赤豆等，不但含有豐富的淀粉，而且還包括鎂、鐵、銅、鉀、鈣、鋅等微量元素和多種無機(jī)鹽，對(duì)清熱去濕和利水消腫有很強(qiáng)的作用;而薏米也是一種藥食同源的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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